Learn Aromatherapy

Αρωματοθεραπεία σημαίνει απλά θεραπεία με τη χρήση αρωμάτων. Είναι η χρήση του εξορυσσόμενου φυτικών ελαίων, συμπεριλαμβανομένων αιθέριων ελαίων για να βοηθήσει με τις διαθέσεις και την προσωπική ευεξία. Η αίσθηση της όσφρησης είναι η ισχυρότερη αίσθηση που έχουμε σε σχέση με τα συναισθήματά μας και συναισθηματική κατάσταση. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα παυσίπονο, στη μείωση του στρες και την ένταση, για να βοηθήσει με την κούραση, και να αφυπνίσει ολόκληρο το σώμα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αϋπνία, κατάθλιψη, υπερκινητικότητα, και μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει ως πράγματα όπως εντομοαπωθητικό. Citronella είναι ίσως το καλύτερο αιθέριο έλαιο για να απαλλαγούμε από μύγες και έντομα.