Αν ξοδεύετε πολύ χρόνο μπροστά σε έναν υπολογιστή και έχετε κάτι καθιστικού τρόπου ζωής, μια καλή υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τη γενική σας κατάσταση και αυτό το λογισμικό μπορεί να είναι βολικό.
τα υγιεινά τρόφιμα ήταν τόσο επίπεδη και βαρετά όσο η διεπαφή αυτού του προγράμματος, θα έχετε όλους τους λόγους που χρειάζεστε για να το αποφύγετε! Ο σχεδιασμός είναι απίστευτα φτωχός και, δυστυχώς, στη δοκιμαστική έκδοση δεν είναι δυνατόν να δει κανείς την επιλογή συνταγών. Ωστόσο, είναι δυνατόν να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματος, εισάγοντας το ύψος και το βάρος σας. Μπορείτε επίσης να ρίξετε μια ματιά στο μεταβολικό σύνδρομο σας, μεταβαίνοντας σε περισσότερες λεπτομέρειες, όπως η γλυκόζη στο αίμα νηστείας, η περιφέρεια της μέσης και τελικά η πίεση του αίματος. Το λογισμικό σας δίνει επίσης κάποιες ενδείξεις σχετικά με τις χορτοφαγικές, ασιατικές, μεσογειακές και USDA δίαιτες, μαζί με τις Διατροφικές Πυραμίδες και τον Γλυκαιμικό Δείκτη των κοινών ειδών διατροφής. Αυτό ασφαλώς δεν πρέπει να αντικαθιστά μια επίσκεψη στο γιατρό σας σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων διατροφής, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια ιδέα για το τι είναι μια ισορροπημένη διατροφή και πόσες θερμίδες θα πρέπει να έχουμε σε καθημερινή βάση.
Εάν χρειάζεστε κάποια βοήθεια για να καταλάβετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε ή αν η δίαιτά σας είναι μια ισορροπημένη διατροφή, η επιστήμη της διατροφής μπορεί να βοηθήσει, αλλά έχει απογοητευτεί από ένα άσχημο σχέδιο.>
Τα σχόλια δεν βρέθηκε