My Exercise Diary

μου Ημερολόγιο Η άσκηση είναι ένα δωρεάν πρόγραμμα που μπορείτε να κατεβάσετε και να εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας. Αυτό σας βοηθά να καταγράφει συνεδρίες άσκησης σας με τμήματα για αναερόβια, αερόβια και τζόκινγκ. Αφού έχετε εισάγει αρκετές συνεδρίες, το πρόγραμμα θα δημιουργήσει διαγράμματα και τις εκθέσεις που δείχνουν τις τάσεις τις επιδόσεις σας. «Μου Ημερολόγιο Άσκηση» περιλαμβάνει επίσης ένα «ταμπλό» που συνοψίζει τη φυσική σας κατάσταση στις διάφορες κατηγορίες ασκήσεων. Το πρόγραμμα υπολογίζει επίσης την ικανότητά σας να συμπληρώσει ένα μαραθώνιο και το χρόνο που θα σας πάρει βασίζεται σε εθνικούς μέσους όρους.