Training and Nutrition Secrets

Μέσα σε αυτό το e-book, θα έχετε την ευκαιρία να βρείτε διάφορες ισχυρές στρατηγικές για να κάνουν προπόνηση και διατροφή πρόγραμμά σας πιο συναρπαστικό και το αποτέλεσμα που παράγουν. Θα μάθετε την αλήθεια για καρδιο. Θα ανακαλύψετε μερικές εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, συμβουλές και στρατηγικές. Θα ανακαλύψετε ακόμα και κάποιες νέες μορφές εκπαίδευσης που έχουν αναδυθεί τα τελευταία χρόνια, καθώς και ορισμένες νέες ιδέες που έχετε πιθανώς ποτέ σκεφτεί πριν. Θα σας δώσει επίσης μερικές μεγάλες ιδέες υγιεινών γεύμα και αμερόληπτες διατροφικές στρατηγικές και καμία από αυτές τις χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για λόγους εντυπωσιασμού χάλια.