Universal Breathing - Pranayama Free

Τόνισε; Ισορροπήστε τη ζωή σας και να αντιμετωπίσετε μια χαλαρή κατάσταση διαλογισμού, για να ανακουφίσει το καθημερινό στρες και τις εντάσεις σας. Απλό και διαισθητικό οδηγό Πραναγιάμα για βαθιά αναπνοή διαθέτει μια προοδευτική πορεία με βάση τις αρχές της γιόγκα, για να σας βοηθήσει να βρείτε την ισορροπία και την ανακούφιση από το στρες. Συνδυάζοντας τη δύναμη της αναπνοής με την τεχνολογία, Pranayama είναι ένας εύκολος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας σας και μείωση του στρες. Με μουσική και κινούμενα γραφικά για να σας καθοδηγήσει σε πιο αργή βαθιά αναπνοή, Pranayama από Saagara βελτιώνει τον τρόπο που αισθάνεστε και σας αφήνει με περισσότερη ενέργεια, αντοχή, και την εστίαση.

Οφέλη για την υγεία. Ακόμη και εξάσκηση αργή αναπνοή μόνο για 15 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει το άγχος και τις ασθένειες που σχετίζονται με το στρες. Pranayama έχει χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους για τα ακόλουθα πιθανά οφέλη για την υγεία για να βοηθήσει με:
 Ημικρανίες. Υψηλή Πίεση Του Αίματος. Κατάθλιψη. ΧΑΠ. Άσθμα. Βελτιώνει την συνολική αντοχή και καλή φυσική κατάσταση. Pranayama σας καθοδηγεί με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Κάνει καταμέτρηση για σας ώστε να μπορείτε να επικεντρωθεί στην ευαισθητοποίηση και την τεχνική. Επιλέξτε από 5 διαφορετικές μορφές μουσικής για να καθοδηγήσει και να ρυθμίσει την αναπνοή σας
Μια δομημένη σειρά μαθημάτων που μειώνει σταδιακά ο ρυθμός της αναπνοής σας, όπως σας πρόοδο μέσα από τις συνεδρίες. Κάθε είδος μουσικής έχει τη δική του εξατομικευμένη μουσική υπόκρουση για να σας μεταφέρει σε ένα πιο ήσυχο μέρος όπως σας πρακτική.

κινούμενα γραφικά μας έχετε δώσει έναν τρόπο να απεικονίσει την αναπνοή σας. Έχετε το animation γραμμή, η οποία σας δείχνει το σχετικό μήκος της κάθε φάσης της αναπνοής, και την ανθρώπινη κίνηση, η οποία σας δείχνει τις φυσικές πτυχές της σωστής τεχνικές αναπνοής. Θέλετε να μάθετε πώς τα όργανά σας λειτουργούν κατά την αναπνοή; Απλώς σύρετε το κουμπί αδιαφάνεια για να πάρετε μια ματιά εμπιστευτικών πληροφοριών κατά τη δημόσια σώμα. Με Pranayama από Saagara, καλύτερη υγεία είναι στη διάθεσή σας. Αυτή είναι η δωρεάν έκδοση του Πραναγιάμα και έχει μόνο το επίπεδο αρχαρίων. Πάρτε την πληρωμένη έκδοση για: Πλήρης δομημένη σειρά μαθημάτων. Σύνολο προσαρμογής.