Triceps Exercises - ελεύθερο λογισμικό κατεβάσετε για Linux

Triceps Exercises 1

Στάση που αντιμετωπίζει μια στοίβα καλώδιο με v-μπαρ που συνδέεται με ένα υψηλό τροχαλία. Πάρτε μια παλάμη λαβή του V-μπαρ, λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας, και κλίνει προς τα εμπρός στη μέση σας 10 μοίρες ή έτσι. Ξεκινήστε με τους αγκώνες λυγισμένους κάτι...