μου Ημερολόγιο Η άσκηση είναι ένα δωρεάν πρόγραμμα που μπορείτε να κατεβάσετε και να εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας. Αυτό σας βοηθά να καταγράφει συνεδρίες άσκησης σας με τμήματα για αναερόβια, αερόβια και τζόκινγκ. Αφού έχετε εισάγει αρκετές...

μου ημερολόγιο διατροφής είναι ένα πρόγραμμα που μπορείτε να εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας, σας βοηθά να παρακολουθείτε το βάρος σας να χάσουν και την πρόσληψη θερμίδων. Πολύ απλό και εύκολο στη χρήση αλλά εφιστά την πολύ κατατοπιστική χάρτες και...