Ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ευελιξία του ισχίου / τένοντα τους χωρίζει. Οι έλεγχοι αριστερά και δεξιά κλικ του ποντικιού. Αριστερό κλικ για να κάνετε κλικ διαφορετικές επιλογές, κάντε δεξί κλικ σε...