PumpPod είναι η οπτική φορητό πρόγραμμα κατάρτισης για τα iPods έγχρωμη οθόνη, το νανο, και το χρώμα Palm handhelds. TotallyPumped Επίπεδο 1 είναι ένα συνολικό σώμα workout με 3 προπονήσεις που θα διαρκέσει για 4-6 εβδομάδες. Θα πρέπει να καθοδηγείται...