Αλλάξτε το μυαλό σας, να αλλάξετε το σώμα σας, να αλλάξετε τη ζωή σας. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η καταγραφή των τροφίμων και των δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να ορίσετε γκολ και μπορείτε να ελέγξετε την εκπλήρωσή της....