Νέος υγεία & fitness λογισμικού για Windows 98

Το πρώτο βήμα είναι η εκτίμηση τύπο του δέρματός σας, για να καθορίσει ποια θα μπορούσε να λειτουργήσει το είδος της θεμελίωσης καλύτερο για εσάς. Αν έχετε ξηρό δέρμα, επιλέξτε μια κρέμα θεμέλιο, για όλους τους άλλους τύπους του δέρματος, χρησιμοποιήστε...

Μεγάλες πόροι είναι απλά ένα γενετικό πρόβλημα, αλλά μπορείτε να μειώσει προσωρινά τους μεγάλους πόρους από την εκκαθάριση μακριά βρωμιά και τα συντρίμμια. Μεγάλες πόροι είναι συχνά μια ένδειξη του λιπαρού δέρματος. Χρησιμοποιήστε το ένα μετά το άλλο για...

Αυτό είναι ένα βιβλίο για 7 ημερών δίαιτα της λαχανόσουπας. Βάλτε όλα τα λαχανικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα και τα σκεπάζουμε με καθαρό νερό. Φέρτε σε σημείο βρασμού, ανακατεύετε στο μίγμα σούπας, και βράστε ήπια για 10 λεπτά. Κάλυψη, χαμηλώνετε τη φωτιά...

Με την άνοδο της δημοτικότητας της δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων - που συχνά αποκαλείται Κετογενική δίαιτες επειδή προκαλούν κέτωση (μία μεταβολική διαδικασία κατά την οποία το σώμα καίει λίπος για ενέργεια αντί για υδατάνθρακες) - carb καταμέτρηση έχει...

Οι υδατάνθρακες είναι μακροθρεπτικά συστατικά - τα τρόφιμα πρέπει να τρώμε σε εύλογα μεγάλες ποσότητες. Τα δύο άλλα μακροθρεπτικά είναι πρωτεΐνη και λίπος. Υδατάνθρακες εύκολα μετατρέπεται σε ενέργεια από το σώμα, έτσι ώστε να παρέχουν το μεγαλύτερο μέρος...

Η κυτταρίτιδα είναι ένας συνδυασμός των σφαιριδίων λίπους, το θέμα των αποβλήτων, και νερό, φυλακίστηκε σε συνδετικό ιστό. Η κυτταρίτιδα είναι ένας όρος που επινοήθηκε στα ευρωπαϊκά σαλόνια και spa για να περιγράψει τις καταθέσεις των μη ελκυστική λακκάκι...

Στήθος Άσκηση Isometrics εστιάζει στη δύναμη και τον τόνο της από τα θωρακικά πτερύγια τα άνω και κάτω (το μεγαλύτερο μυ του στήθους), αλλά λειτουργεί επίσης και την παροχή βοήθειας στα μυς των τρικέφαλους (πίσω από τους βραχίονες) και τα deltoids (ώμοι...

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα, 80% των οποίων έχει κατασκευαστεί από το ήπαρ. Το υπόλοιπο 20% προέρχεται από τη διατροφή σας, όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης, η...

Βλέποντας τους κοιλιακούς σας ή οποιαδήποτε άλλη μυϊκή ομάδα για το θέμα αυτό - είναι απολύτως το αποτέλεσμα χαμηλών επίπεδα σωματικού λίπους. Μπορείτε να πάρετε χαμηλό σωματικό λίπος από σωστή διατροφή και καρδιο, όχι από το να κάνει εκατοντάδες ασκήσεις...

Οι ελλειπτικοί εκπαιδευτές έχουν ληστών που σας επιτρέπουν να σηκωθούν ενώ ασκείστε. Έχουν χειρολαβές για να κρατήσουν και να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας. Μερικοί έχουν ακόμη και λαβές για χρήση σε εργασία πάνω body.Because σας στέκεστε, η...