Μπαίνετε σας μάζα, το ύψος, το φύλο, το ύψος του αθλητισμού ανά ημέρα ... και το πρόγραμμα να δημιουργήσει για εσάς τις διατροφικές ανάγκες, τις πλάκες για να φάει ανάλογα με την εποχή και τον κατάλογο των τροφίμων που αγοράζουν. . Είναι ένα πρόγραμμα που...
Solace από InfoSTAT Υγείας, δωρεάν προσωπικό αρχείο υγείας (PHR), το λογισμικό μας, σας επιτρέπει να οργανώσετε σημαντικές πληροφορίες και συντάσσει συνοπτική έκθεση. Να είστε έτοιμοι για μια επίσκεψη σε ένα νέο γιατρό και να είναι προετοιμασμένοι για...
Όπως και οι περισσότερες άλλες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, η South Beach δίαιτα χωρίζεται σε τρεις φάσεις: Η πρώτη φάση (14 ημέρες), μια αρχική φάση κατά την οποία είναι ιδιαίτερα περιορισμένη υδατάνθρακες? Δύο φάση κατά την οποία μπορείτε να...
Σόγια και άλλα όσπρια είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών. Μια μέση μερίδα μαγειρεμένα ξηρά φασόλια περιέχει περίπου 10 γραμμάρια φυτικών ινών. Ολόκληρη η σόγια και τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από αυτά, όπως το αλεύρι σόγιας, ελαστικοποιημένων...
Το Πνεύμα του λογισμικού χαλάρωση των δασικών δημιουργεί την ατμόσφαιρα του δάσους φυλλοβόλων, ποτάμι, λίμνη ή θάλασσα σερφάρετε στο γραφείο ή το σπίτι σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία χαλάρωσης ή απλά για να αποφύγετε το άγχος κατά τη...
Μαλλιά είναι βασικά αποτελείται από μέταλλα και πρωτεϊνών. Ανόργανα ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε διάσπαση άκρα και αδύναμα ρίζες των μαλλιών. Κοπή κάθε 3-4 εβδομάδες είναι αρκετά δίκαιο να διατηρήσουμε αυτές τις διασπάσεις μακριά. Έτσι, για να...
Προβολή πληροφοριών προπόνηση για την εβδομάδα και δραστηριότητα details.Explore βελτιώσεις την πάροδο του χρόνου ή σε όλη την categories.Plan για αντικατάσταση αλιευτικών εργαλείων με την παρακολούθηση διανυθέντα χιλιόμετρα και την πρόοδο use.Monitor...
Σταθερός ποδήλατα παρέχει όλα τα οφέλη της ιππασίας ένα ποδήλατο. Παρέχουν καλή καρδιο workouts, έχουν πολύ μικρότερη επίδραση στα γόνατα, τα ισχία και άλλες αρθρώσεις από περπάτημα ή το τρέξιμο. Οι περισσότεροι στάσιμα ποδήλατα έχουν μηχανογραφημένη ή μη...
Μηχανές stepper μπορεί να χαρακτηριστεί ως μηχανοκίνητα και χειροκίνητη. Μηχανοκίνητη στεπ είναι παρόμοια με εκείνα που θα βρείτε σε ένα γυμναστήριο. Τείνουν να είναι πιο εύκολο για τις αρθρώσεις σας γιατί το μηχάνημα είναι υποστηρίζοντας την κίνηση...
Η προπόνηση δύναμης είναι η πιο παραγωγική μορφή άσκησης. Υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθούνται, εάν θέλετε να απολαύσετε την εκπαίδευση η οποία δύναμη έχει να προσφέρει. Προοδευτική υπερφόρτωσης απλά σημαίνει ότι θα πρέπει να...
