Νέος υγεία & fitness λογισμικού για Windows

Για μια υγιή μαλλιά πρέπει πρώτα να έχετε ένα υγιές δέρμα της κεφαλής. Αυτό αρχίζει με καλή θεραπευτική αγωγή υγεία από την κατανάλωση καλά ισορροπημένα γεύματα, μια τακτική ρουτίνα της άσκησης και επαρκούς ύπνου. Αυτό είναι, φυσικά, η βάση για τη...

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε το σπιτικό σαμπουάν. Σπιτική Σαμπουάν Χαμομήλι: Συστατικά: 6 χαμομήλι φακελάκια τσαγιού, 4 κουταλιές της σούπας αγνό σαπούνι σε νιφάδες, 1 1/2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη. Οδηγίες: 1. Απότομες τα φακελάκια τσαγιού...

Μυστρία Φυσικά Μαλλιά: Frizz Ελεγκτής: 1/2 φλιτζάνι κλιματιστικό, 1/4 φλιτζάνι μέλι, αμυγδαλέλαιο 1 κουταλιά της σούπας. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, ανάμειξη καλά? Ψεκάστε τα μαλλιά με νερό mister να αμβλύνουν? Εργασία μείγμα στα μαλλιά καλά? Αφήστε το...

Συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών: Πλύνετε τα μαλλιά σας όσο συχνά χρειάζεται και να χρησιμοποιείτε πάντα τα κατάλληλα σαμπουάν και conditioner. Ποτέ χτένα βρεγμένα μαλλιά. Στεγνώστε απαλά προς τα έξω και στη συνέχεια αφαιρέστε τα μπερδέματα χωρίς...

Είναι σημαντικό ότι το μακιγιάζ σας να φανεί απόλυτο καλύτερο για την ημέρα του γάμου σας. Είτε σχεδιάζετε να παντρευτεί σε μια παραλία το μεσημέρι ή το βράδυ κάτω από τα αστέρια, θα εξετάσουμε και να αισθάνονται μεγάλη, κρατώντας μακιγιάζ σας απλό....

Πρόγραμμα δίαιτα Atkins είναι μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, πρόγραμμα διατροφής υψηλή σε πρωτεΐνες στην οποία επεξεργασμένους υδατάνθρακες δεν επιτρέπονται. Υπάρχουν τρεις βασικές φάσεις: επαγωγής, Συνεχίζεται Απώλεια βάρους και συντήρηση. Ο σκοπός της...

Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός είναι η ελάχιστη απαίτηση των θερμίδων που απαιτούνται για τη διατήρηση της ζωής σε μια ατομική ανάπαυσης. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς παράγοντες που επηρεάζουν BMR: Ηλικία: Στα νιάτα, η BMR είναι υψηλότερη? ηλικία φέρνει...

Φυσική φθορά του δέρματος αρχίζει στα είκοσί σας, όταν τα εξωτερικά σημάδια απουσιάζουν και ακόμα μεγάλη εμφάνιση. Αν θέλετε να προληφθούν περαιτέρω αλλαγές, αυτή είναι η στιγμή για να ξεκινήσει την αντιμετώπιση των ζητημάτων. Αποκρύπτοντας είναι ένας από...

Κάθετη Ξαπλωμένος πόδι ώση: 1. Σηκώστε τα πόδια σας μέχρι τα πόδια σας είναι πάνω από τη λεκάνη σας? επικεντρώνονται στις αναθέτουσες το κοιλιακό. 2. Ώθηση φτέρνες σας στο ανώτατο όριο, εκπνεύστε, να κρατήσει προσβληθεί από την κοιλιακή χώρα, αυξάνοντας...

Οι παρακάτω σπιτικό στοματικά διαλύματα που θα σας βοηθήσει να εξαλειφθούν κακή αναπνοή και την προώθηση της συνολικής στόμα και την υγεία των ούλων. Σπιτική Δυόσμος Στοματικό διάλυμα: 6 ουγκιές νερό, 2 ουγκιά βότκα, 4 κουταλάκια του γλυκού υγρό...