Pro απώλεια βάρους θα αναλύσουμε το ύψος, το βάρος, το φύλο και την ηλικία σας (οι 4 πιο σημαντικά φυσικά χαρακτηριστικά) και να χρησιμοποιούν αυτές τις πληροφορίες για να συστήσει την καλύτερη πορεία δράσης θα πρέπει να πάρετε για να χάσουν βάρος. Αυτό...

Σίγουρα ξέρετε ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος), αλλά ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να δείτε αν είστε υγιείς ή δεν είναι BMR σας (Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό). Αυτό το απλό εργαλείο θα υπολογίσει BMR σας και να σας πω πόσες θερμίδες που καταναλώνετε κάθε...