Body Types

Ο καθένας γεννιέται με ένα συγκεκριμένο τύπο σώματος και το σχήμα του σώματος. Ανάλογα με τη γενετική σας, καθώς και άσκηση ρουτίνας και τη διατροφή σας, το σχήμα του σώματός σας μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική από τους γύρω σας. Δεν αρέσει σε όλους το είδος του σώματος ή το σχήμα που γεννιούνται με, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αξιοποιήσουν στο έπακρο αυτό που έχετε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να αναγνωρίσετε τον τύπο του σώματός σας, καθώς και πώς να sculpt με τις καλύτερες δυνατές ασκήσεις.

Απαιτήσεις :

τα Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista