Atkins Diet

Πρόγραμμα δίαιτα Atkins είναι μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, πρόγραμμα διατροφής υψηλή σε πρωτεΐνες στην οποία επεξεργασμένους υδατάνθρακες δεν επιτρέπονται. Υπάρχουν τρεις βασικές φάσεις: επαγωγής, Συνεχίζεται Απώλεια βάρους και συντήρηση. Ο σκοπός της αρχικής φάσης εφόδου των 14 ημερών της δίαιτας είναι να προκαλέσει μια κατάσταση κέτωση, κατά την οποία το σώμα αρχίζει να καίει λίπος για τα καύσιμα (αντί για υδατάνθρακες) και η απώλεια βάρους είναι ταχεία - συνήθως μεταξύ 2-8 κιλά στο πρώτη εβδομάδα.

Απαιτήσεις :

τα Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista