USoFatAlator

Αυτή είναι η USoFatAlator όπως "αυτό είναι το πόσο σωματικό λίπος έχετε" και όχι όπως το "Είσαι τόσο λίπος». Τώρα USoFatAlator υποστηρίζει επίσης αυτοκρατορική μετρήσεις. Εγκατάσταση: Αποσυμπιέστε και να τρέξει. Προσοχή: Μην χρησιμοποιείτε τις συνιστώμενες τιμές αναβολικά διατροφή, αν έχετε οποιαδήποτε μορφή διατροφικής διαταραχής, του διαβήτη ή / και οποιαδήποτε άλλη ιατρική κατάσταση που απαιτεί μια ειδική δίαιτα. ΔΜΣ υπολογίζεται αποκλειστικά με το βάρος και το ύψος και τα αποτελέσματα, επομένως, πρέπει να ληφθούν πολύ σοβαρά υπόψη. Ένας οικοδόμος σώμα με πολύ λίγο λίπος μπορεί να πάρει το «παχύσαρκα» κατηγορία, επειδή οι μύες είναι βαρύτεροι από το λίπος. Η USoFatAlator υπολογίζει το ποσοστό σωματικού λίπους, κιλά και άπαχο βάρος σύμφωνα με τον τύπο του Ναυτικού των ΗΠΑ. USoFatAlator υπολογίζει επίσης τον αριθμό των ημερήσιων θερμίδων που απαιτούνται για να παραμείνει το ίδιο βάρος, αύξηση του σωματικού βάρους ή να χάσουν βάρος με βάση την προσέγγιση σας Συνολική Ημερήσια ενέργεια Δαπάνες (TDEE). TDEE με τη σειρά του βασίζεται στο Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMR) σε συνδυασμό με το πόσο δραστήριοι είστε θεωρείτε τον εαυτό σας να είναι. BMR με τη σειρά του υπολογίζεται με βάση άπαχο βάρος. Οι διατροφικές αξίες παρουσιάζονται επίσης στην παραμονή στην ίδια κατηγορία βάρους. Αν θέλετε μια πιο ατομικά στοιχεία αναβολικά τροφή, καθώς και των προτεινόμενων πρόσληψη θερμίδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μηνιαίο στόχο να εισάγετε το βάρος-στόχο σας σε μία φορά το μήνα. Με βάση αυτό, και όλα τα άλλα στοιχεία, η καθημερινή πρόσληψη θερμίδων σας υπολογίζεται, καθώς και ποια είναι η διατροφή πρέπει να περιέχει λίπος, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες

Απαιτήσεις :.

.NET 3.5