Κορυφή υγεία & fitness λογισμικού για Windows Vista

Η κυτταρίτιδα είναι ένας συνδυασμός των σφαιριδίων λίπους, το θέμα των αποβλήτων, και νερό, φυλακίστηκε σε συνδετικό ιστό. Η κυτταρίτιδα είναι ένας όρος που επινοήθηκε στα ευρωπαϊκά σαλόνια και spa για να περιγράψει τις καταθέσεις των μη ελκυστική λακκάκι...

Στήθος Άσκηση Isometrics εστιάζει στη δύναμη και τον τόνο της από τα θωρακικά πτερύγια τα άνω και κάτω (το μεγαλύτερο μυ του στήθους), αλλά λειτουργεί επίσης και την παροχή βοήθειας στα μυς των τρικέφαλους (πίσω από τους βραχίονες) και τα deltoids (ώμοι...

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα, 80% των οποίων έχει κατασκευαστεί από το ήπαρ. Το υπόλοιπο 20% προέρχεται από τη διατροφή σας, όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης, η...

Βλέποντας τους κοιλιακούς σας ή οποιαδήποτε άλλη μυϊκή ομάδα για το θέμα αυτό - είναι απολύτως το αποτέλεσμα χαμηλών επίπεδα σωματικού λίπους. Μπορείτε να πάρετε χαμηλό σωματικό λίπος από σωστή διατροφή και καρδιο, όχι από το να κάνει εκατοντάδες ασκήσεις...

Οι ελλειπτικοί εκπαιδευτές έχουν ληστών που σας επιτρέπουν να σηκωθούν ενώ ασκείστε. Έχουν χειρολαβές για να κρατήσουν και να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας. Μερικοί έχουν ακόμη και λαβές για χρήση σε εργασία πάνω body.Because σας στέκεστε, η...

Τα ένζυμα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Εμπλέκονται σε κάθε διαδικασία του σώματος. Μπορούν χωνέψει την τροφή μας, σπάσει, μεταφέρουν μέσω των τοιχωμάτων του εντέρου και στη ροή του αίματος, το μεταφέρει στους μυς, τα κύτταρα, τα νεύρα, τους...

Πικολινικό χρώμιο είναι ένα θρεπτικό συμπλήρωμα που λειτουργεί για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης στα βέλτιστα επίπεδα. Αυτό το δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής είναι ένας συνδυασμός του στοιχείου χρωμίου και πικολινικό οξύ. FDA συνιστά...

Υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για την φυσιολογική κατανάλωση τροφών σε συμβατούς συνδυασμούς. Με άλλα λόγια, μερικά τρόφιμα, αν αναμιχθούν στο πεπτικό σύστημα, θα προκαλέσει δυσφορία. Οι αρχές της συνδυασμός τροφίμων υπαγορεύονται από το πεπτικό χημεία. Τα...

Η δίαιτα γλυκαιμικός επιπτώσεων είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες για να εμφανιστεί σε όλο τον κόσμο. Η δίαιτα βασίζεται στην γλυκαιμικό δείκτη - που έχει εδώ και αρκετό καιρό. Ωστόσο, μόλις πρόσφατα έχουν GI δίαιτες που βασίζονται γίνει δημοφιλής...

Το γλυκογόνο φόρτωσης είναι το κλειδί για την πλήρη ανάρρωση των μυών μετά από παρατεταμένη ή έντονη άσκηση. Κάθε παράλειψη να τροφοδοτηθούν οι αποθήκες γλυκογόνου είναι κατά κανόνα συνδέονται με «επίπεδη» μυς, καθώς και την απώλεια της δύναμη, την...