Καλύτερος εκπαιδευτικές & επιστήμη λογισμικού για Fitness Attitudes

Ισομετρική Εκπαίδευση: Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο το πιο γρήγορος τρόπος για να έρθετε σε σχήμα. Μπορείτε να ολοκληρώσετε εργάζονται έξω ολόκληρο το σώμα σας σε λιγότερο από 5 λεπτά της άσκησης. Τι περισσότερο, σε προχωρημένο επίπεδο και δεν πρέπει...

Xenical χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους παχύσαρκους ανθρώπους (που ταιριάζουν σε ορισμένες απαιτήσεις βάρος και ύψος) να χάσουν βάρος και να διατηρήσουν την απώλεια βάρους. Xenical λειτουργεί στο έντερο, όπου αποκλείει μέρους του λίπους που τρώτε από...

Επιλέγοντας το σωστό πρόγραμμα για σας είναι σημαντική, έτσι ώστε να μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσετε τις προπονήσεις σας, καθώς και να αισθάνονται σίγουροι ότι είστε στο σωστό δρόμο για την υγεία και τη φυσική τους στόχους σας. Να θυμάστε πάντα...

Υψηλή ένταση καρδιο κατάρτισης είναι μια ανώτερη μέθοδος απώλεια λίπους οφείλεται στην επίδρασή της στην προπόνηση μετά το μεταβολικό ρυθμό. Εάν ο κύριος σκοπός του καρδιο προγράμματος κατάρτισης είναι η απώλεια βάρους, τότε τα σχήματα μεγαλύτερη...

Οι υδατάνθρακες είναι μακροθρεπτικά συστατικά - τα τρόφιμα πρέπει να τρώμε σε εύλογα μεγάλες ποσότητες. Τα δύο άλλα μακροθρεπτικά είναι πρωτεΐνη και λίπος. Υδατάνθρακες εύκολα μετατρέπεται σε ενέργεια από το σώμα, έτσι ώστε να παρέχουν το μεγαλύτερο μέρος...

Τα ένζυμα δεν είναι, φυσικά, η μόνη αιτία όλων των ασθενειών. Ωστόσο, είναι υπεύθυνοι για όλα τα κυτταρική δραστηριότητα, καθώς και για την κατανομή και την εξάλειψη των αποβλήτων και τοξικών ουσιών. Τα ένζυμα είναι ουσιαστικής σημασίας για το...

Αριθμομηχανές Γυμναστήριο 2 Υπολογίστε τα ακόλουθα: το κατά προσέγγιση ποσοστό του σωματικού λίπους, δείκτη μάζας σώματος, τον αριθμό των καμένων θερμίδων για διάφορες δραστηριότητες, ο ρυθμός για μια δεδομένη απόσταση, VO2 max, η επιτρεπόμενη ημερήσια...

Hatha Yoga περιέχει 40 κινούμενα στάσεις (asanas) και βήμα-προς-βήμα οδηγίες για το καθένα από αυτά. Hatha Yoga ασκήσεις θα ανοίξουν τα ενεργειακά κανάλια? να βοηθήσει την τόνωση των μυών σας, μερικές στάσεις μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των...

Οι υπολογιστικές Γυμναστήριο σχεδιασμένα για να υπολογίζουν την ακόλουθη κατά προσέγγιση ποσοστού σωματικού λίπους, Δείκτης Μάζας Σώματος, τον αριθμό των καμένων θερμίδων για διάφορες δραστηριότητες, ο ρυθμός για μια δεδομένη απόσταση, η επιτρεπόμενη...

Ένα μεγάλο ολικής αλέσεως τρόφιμα κάνει τη δουλειά του μια χαρά, ειδικά στο πλαίσιο της 4-5 γεύματα την ημέρα το πρόγραμμα διατροφής. Πώς πλησιάζετε διατροφής μετά την προπόνηση θα εξαρτηθεί πολύ από ό, τι ο στόχος σας είναι σε κάθε δεδομένη στιγμή. Εάν ο...