Δωρεάν εκπαιδευτικές & επιστήμη λογισμικού για Fitness Attitudes

Οι περισσότεροι άντρες έχουν 18-20% του σωματικού λίπους και περισσότερες γυναίκες έχουν μεταξύ 22 και 24% σωματικό λίπος. Η τακτική μέτρια άσκηση βοηθά στη σταθεροποίηση του βάρους, και αυτό σας δίνει επίσης μια ολόκληρη σειρά μακροπρόθεσμων και...

Η βασική ιδεολογία των ασκήσεων Pilates είναι η χρήση της διανοητικής ικανότητας του οργανισμού να βελτιώσει την κυκλοφορία, την αποτελεσματικότητα και τον έλεγχο των μυών, η οποία είναι και ο λόγος που λένε ότι ο Πιλάτος άσκηση βελτιώνει κάπως την ψυχική...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που θα περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με Leg ασκήσεις τόνωσης. Lunges είναι το νούμερο ένα ασκήσεις για γλυπτική μεγάλη πόδια και γλουτιαίους. Σε συνδυασμό με τις κατάλληλες κινήσεις πυρήνα κατάρτισης, προσθέτουν μυϊκής...

Η Λεμονάδα δίαιτα είναι περισσότερο μια γρήγορη χυμό, ή ένα σώμα καθαρίζει, ή detox δεδομένου ότι είστε που ζουν σε λεμονάδα για το σύνολο του χρόνου. Δεν τρώτε τρόφιμα οποιουδήποτε είδους - δεν είναι καν σούπα. Η δίαιτα αυτή δημιουργήθηκε για να βοηθήσει...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που θα περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με λινελαϊκό οξύ. Συζευγμένο λινελαϊκό οξύ είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ισομερών του λινελαϊκού οξέος. Το λινελαϊκό οξύ είναι ένα πολυακόρεστο...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που θα περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με μακροβιοτική διατροφή. Η μακροβιοτική διατροφή είναι μέρος μιας συνολικής φιλοσοφίας υγεία και ευεξία που προέρχονται από την Άπω Ανατολή. Πιστεύεται να βοηθήσει τους άνδρες και...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που περιλαμβάνει τις πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση της απώλειας βάρους. Αφού έχετε ξεκινήσει να χάσουν βάρος, είναι σημαντικό να σκεφτούμε πώς να διατηρήσουν ότι η απώλεια βάρους κατά τις επόμενες ημέρες. Μπορεί να...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή. Δεν είναι ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής, αλλά ένα σύνολο διατροφικών συνηθειών που ακολουθούνται παραδοσιακά από τους ανθρώπους της περιοχής της Μεσογείου. Αυτά...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που θα περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το μεταβολισμό. Μεταβολισμός είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την διαδικασία με την οποία το σώμα σας αλλάζει θερμιδικής πρόσληψης σε ενέργεια για όλες τις...

Αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που περιέχει πληροφορίες σχετικά με τις αρνητικές θερμίδες φράση, που αναφέρεται σε ένα μικρό κατάλογο των τροφίμων που περιέχουν τέτοιες λίγη ενέργεια που χρησιμοποιεί το σώμα περισσότερη ενέργεια για να αφομοιώσει και...