Δωρεάν εκπαιδευτικές & επιστήμη λογισμικού για Fitness Attitudes

Cardio έντασης της άσκησης μπορούν εύκολα να μεταβάλλεται με την ταχύτητα, την κλίση, την απόσταση, το ύψος, κλπ και φυσικά τα είδη των ασκήσεων είναι σχεδόν ατελείωτες, έτσι αθλούμενοι δεν πρέπει ποτέ να έχει την δικαιολογία ότι theyve εξαντλήσει τις...

Δίαιτα χάπια είναι πολύ δελεαστικό πράγματα, αν θέλετε να χάσετε βάρος, ειδικά αν έχετε δοκιμάσει πολλές συμβατικές δίαιτες απώλειας βάρους, χωρίς επιτυχία. Τα χάπια διατροφής χωρίζονται σε δύο κατηγορίες φαρμάκων που χορηγούνται μόνο χάπια δίαιτα και...

Η ακατέργαστη διατροφή τροφίμων πρόγραμμα απώλειας βάρους βασίζεται στην κατανάλωση μη επεξεργασμένων και άψητα τρόφιμα, κατά προτίμηση βιολογικά, ολόκληρο το φυτό με βάση τα δημητριακά. Οφέλη από την Ωμοφαγία: αύξηση των επιπέδων ενέργειας, τη βελτίωση...

Μείωσης των τριγλυκεριδίων Δίαιτες: Στο ταξίδι σας σε μια καλύτερη υγεία, υπάρχουν αρκετά είδη τροφίμων να ευνοούν, η οποία θα βοηθήσει στην μείωση των τριγλυκεριδίων σας διατροφή. Λαχανικά Σε μείωσης των τριγλυκεριδίων Διατροφή: Τα περισσότερα λαχανικά...

Η Δίαιτα Ζώνης συνιστά μέτριες ποσότητες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πρωτεΐνης (περίπου 85g για τις γυναίκες και περίπου 115g ανά ημέρα για τους άνδρες). Δεν είναι μια δίαιτα που περιέχει αρκετούς υδατάνθρακες για να αποφευχθεί η κατάσταση κέτωση...

Βάρος Κατάρτισης Οφέλη: Αυξάνει το μεταβολισμό σας κάψει περισσότερο λίπος χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια. Αυξάνει την αντοχή των καθημερινών δραστηριοτήτων, αθλητισμού και αναψυχής είναι πιο εύκολο? Αυξάνει την ενέργεια σας κάνει να αισθάνεστε νεανικό...

Xenical χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους παχύσαρκους ανθρώπους (που ταιριάζουν σε ορισμένες απαιτήσεις βάρος και ύψος) να χάσουν βάρος και να διατηρήσουν την απώλεια βάρους. Xenical λειτουργεί στο έντερο, όπου αποκλείει μέρους του λίπους που τρώτε από...

Στάση που αντιμετωπίζει μια στοίβα καλώδιο με v-μπαρ που συνδέεται με ένα υψηλό τροχαλία. Πάρτε μια παλάμη λαβή του V-μπαρ, λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας, και κλίνει προς τα εμπρός στη μέση σας 10 μοίρες ή έτσι. Ξεκινήστε με τους αγκώνες λυγισμένους κάτι...

Θα πρέπει να λαμβάνει πάντα το βάρος και το ύψος σας υπόψη όταν ψάχνετε για ένα διάδρομο. Υπάρχουν κάποιοι διάδρομοι που είναι μεγαλύτερη και ισχυρότερη από ό, τι άλλες και έχουν σχεδιαστεί για χρήση βαρέως τύπου. Διάδρομο προπονήσεις σας δώσει την...

Μερικές βασικές συμπληρώματα όπως πολυ-βιταμίνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFA) είτε σκόνες πρωτεΐνης είναι χρήσιμες από διατροφική άποψη ασφάλισης, και μερικά είναι μεγάλη για την ευκολία. Ωστόσο, τα συμπληρώματα όπως λίπος καυστήρες δεν είναι απαραίτητα....